Le Cabinet de Psychologues

Trouver le psychologue qui nous correspond est essentiel.


Notre équipe est composée de 4 psychologues sur Grenoble spécialisées dans différentes approches thérapeutiques.


Nous croyons en une approche intégrative, combinant différentes méthodes thérapeutiques pour vous permettre de trouver l'approche qui vous correspond et qui vous aide véritablement.

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Pourquoi consulter un psychologue ?

Tout être humain traverse des périodes de défis, d'adversité et de crise, qu'elles soient liées à notre travail, à nos relations, ou à notre bien-être émotionnel.


Ces épreuves se révèlent parfois complexes à résoudre tout seul.


Le psychologue vous offre un espace d'écoute et d'échange, dans lequel vous pourrez vous exprimer en toute confidentialité, sans jugement ni tabou.


Au-delà de l'écoute, les psychologues du cabinet sont dans le dialogue et vous apportent des retours et outils adaptés à votre situation et à vos besoins.


Le psychologue facilite votre cheminement pour :

Retrouver un équilibre émotionnel

Mieux vous comprendre et vous accepter

Comprendre et sortir des schémas qui se répètent

Retrouver votre pouvoir d'agir sur des situations délicates


Les bénéfices d'une thérapie

Consulter un psychologue à Grenoble

Sandrine Vallée

Psychologue / Psychothérapeute

Thérapie intégrative sur l'histoire de vie et le présent.

Léa Bernengo

Psychologue / Psychothérapeute

Thérapie intégrative et thérapie brève.

Laura Genève

Psychologue / Psychothérapeute

Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).

Les fondamentaux pour une thérapie qui marche

  • Confiance

    Nous accordons une importance primordiale à la création d'un environnement chaleureux et empathique, afin que chaque patient se sente accueilli, soutenu et compris.

  • Echanges et dialogue

    Les échanges constructifs et le dialogue ouvert favorisent une compréhension mutuelle, facilitant une prise en charge personnalisée.

  • Professionnalisme

    Chaque psychologue a suivi une formation universitaire de 5 années en psychologie et s'engage dans un processus de formation continue.

  • Cadre apaisant

    Les psychologues vous apportent un espace calme et rassurant vous permettant d'explorer avec sérénité vos émotions, vos besoins et vos solutions.

L’alliance thérapeutique

L'alliance c'est le sentiment de travailler en confiance avec le professionnel qui nous correspond.



C'est un pilier de l'efficacité de la thérapie.


Il est essentiel que la personne qui consulte se fasse confiance et écoute son intuition pour consulter un psychologue avec qui elle se sent à l'aise.


Les 3 facteurs d'une bonne alliance


Une confiance dans le professionnel.


Un professionnel compétent qui comprend les enjeux d'une situation et propose des interventions pertinentes.


Un professionnel investi, disponible et soucieux de l'amélioration des situations abordées.

Localisation du cabinet

Cabinet de psychologie

4 Bis avenue Jean Perrot

38 000 Grenoble


localisation du cabinet de psychologie

Accessible en Tram (A, C) et BUS (13, 14).

Découvrir le rôle du psychologue

Avec une pléthore de métiers "psy", tels que psychiatre, psychothérapeute, psychanalyste, et bien d'autres, il peut être difficile de démêler ces métiers et de comprendre leur rôle distinct.


À travers ces quelques lignes, nous espérons vous aider à comprendre plus clairement le rôle du psychologue, comment il se distingue des autres, et dans quels contextes ce professionnel peut être une ressource dans votre démarche.


Le psychologue : un soutien spécialisé pour la santé mentale


Le psychologue est un professionnel de la santé mentale qui a suivi une formation universitaire d'au moins cinq ans, spécialisée dans la compréhension des comportements et des processus psychologiques.


En France, le titre de psychologue est protégé et nécessite l'obtention d'un Master 2 en psychologie.


Avec une formation approfondie en psychologie clinique, développementale, cognitive et bien d'autres domaines, le psychologue est capable d'évaluer, et de traiter un large éventail de difficultés psychologiques, comportementales et émotionnelles.


C'est une profession dédiée à aider les individus à naviguer dans les eaux parfois troubles de leurs pensées et émotions, à travers diverses techniques thérapeutiques.


Comment se distingue-t-il des autres professions "psy" ?


Le psychologue se distingue de ses homologues "psy" de plusieurs façons.


Les titres de psychologue, psychothérapeutes et psychiatres sont les seuls métiers "PSY" à être réglementés.


Ainsi le titre de psychologue garantit une formation universitaire sérieuse d'au moins 5 années et de 500 heures de formation pratique sur le terrain.


Les autres titres professionnels comme thérapeute, psychopraticien, psychanalyste etc... ne sont pas protégés.


Tout le monde peut donc utiliser ces titres. Soyez donc bien vigilant à la présence d'un titre protégé (psychologue, psychothérapeute, psychiatre...) ou renseignez-vous sur le sérieux des études et formation de la personne.


Enfin, contrairement au psychiatre, le psychologue n'est pas un médecin et ne peut donc pas prescrire de médicaments. Son approche est basée sur des pratiques thérapeutiques non médicamenteuses.



Les bénéfices de consulter un psychologue


Le psychologue offre un espace sécurisé et non-jugeant pour explorer vos pensées, vos sentiments, vos comportements et vos relations.


Les bénéfices de cette exploration peuvent être nombreux :


  1. Compréhension de soi: Le psychologue vous aide à comprendre vos schémas de pensée, vos émotions et vos comportements, vous donnant les clés pour prendre le contrôle de votre vie.
  2. Gestion des émotions: Que vous traversiez une période de stress intense, de deuil, d'anxiété, ou que vous luttiez contre une dépression, le psychologue vous offre des outils pour gérer et surmonter ces épreuves.
  3. Amélioration des relations: En vous aidant à comprendre vos propres émotions et comportements, le psychologue peut vous aider à améliorer vos relations avec les autres, que ce soit dans le cadre familial, amical ou professionnel.
  4. Résolution de problèmes spécifiques: Que vous soyez confronté à des phobies, des troubles du sommeil, des troubles alimentaires ou d'autres défis, le psychologue est là pour vous accompagner dans la résolution de ces problèmes.
  5. Prévention et promotion de la santé mentale: Le psychologue n'est pas seulement là pour gérer les crises, il joue aussi un rôle crucial dans la prévention des difficultés et la promotion du bien-être général.

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