Léa Bernengo

Psychologue / Psychothérapeute

Spécialisée en psychothérapie adulte

Tél: 07 69 76 82 78

Rendez-vous de 9h à 20h


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Gérer les émotions difficiles face à des évènements de vie, des situations ou des relations.


Reprendre confiance dans ses ressources et capacités pour dépasser plus efficacement les épreuves de vie et cheminer vers un mieux-être.


Comprendre et sortir des schémas qui se répètent.


Qui suis-je ?


Je suis psychologue et psychothérapeute, diplômée de l’Ecole des Psychologues Praticiens de Lyon.


J’ai exercé dans différentes institutions en France et à l’étranger (hôpitaux, associations, universités …) .


En parallèle de mon activité en libéral, je travaille en institution à la Clinique Mutualiste.



Comment se passent les séances


Consulter un psychologue est souvent associées à certaines appréhensions fréquentes et normales.


Pour vous faciliter cette démarche, je prends le temps de répondre à vos questions par téléphone et lors de la première séance.



J’interviens en vous proposant des éclaircissements, des pistes de réflexion et des axes de travail lorsque cela fait sens.



La première séance


La première séance est un temps pour se rencontrer. Elle nous permet de faire un point ensemble sur votre parcours et votre demande.


Les séances suivantes


Les séances suivantes se composent de temps d’échange et de pratiques concrètes visant l’évolution des difficultés abordées.





Une approche humaine


Le non-jugement et la bienveillance


Je vous propose un espace ou vous pouvez mettre en mots des difficultés à l’origine de souffrances émotionnelles.


Le tout dans un cadre bienveillant et sans jugement.


La liberté et le choix


Nous construisons un accompagnement sur-mesure par rapport à vos besoins (durée, fréquence …)


Vous êtes entièrement libre d’arrêter le suivi lorsque vous le souhaitez.



Mes formations


Diplôme d’Etat de Psychologue clinicienne .


Spécialité psychopathologie clinique.


5 ans de formation à l’Ecole de Psychologues Praticiens de Lyon.


Formation à la méthode MAAC.


Programme d’accompagnement et de développement du pouvoir d’agir


Formation au programme CARE.


Programme de psychologie positive


Développé par Rébecca Shankland, Jean Paul Durand, Christophe André et Ilios Kotsou


Pour vous accompagner dans la direction qui fait le plus sens pour vous, j’utilise plusieurs approches issues des thérapies brèves :

Les approches et outils que j’utilise


Psychothérapie de soutien


Thérapies Cognitivo-Comportementales


Psychologie Positive


Psychologie Humaniste


Psychologie de la santé




Motifs fréquents de consultation


J’accueille au cabinet adultes et adolescents à partir de 15 ans.


Les séances de psychothérapies sont ouvertes pour tou-te-s, que vous rencontriez une difficulté passagère ou pour faire face à un problème qui s’inscrit dans le temps.


Estime de soi


Baisse de moral


Evènements de vie difficiles


Changement dans l’équilibre de vie


Gestion des émotions et du stress


Troubles anxieux : anxiété sociale, phobie …


Difficultés et questionnements relationnels


Problématiques liées au travail (stress, burn out, réinsertion…)


Soutien aux aidants d’un proche malade



Chaque personne est singulière, avec des besoins, des questionnements et des problématiques qui lui sont propres.




Modalités et Tarifs


Sur rendez-vous : de 9h à 20h.


Chaque consultation dure entre 45 et 55 min.


Tarif d’une séance : 60€.


N° ADELI : 389323411

Titre de psychologue enregistré auprès de l’ARS, Agence Régiognale de santé.


Adresse


Cabinet de Psychologie
4 Bis avenue Jean Perrot
38000 Grenoble


Le cabinet est proche des arrêts de bus et de trams (ligne A, C, 13 et 14).


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Horaires : de 9h à 20h



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