Consultation au cabinet de psychologues Jean Perrot
La psychologie positive est un domaine d’étude relativement récent dans la psychologie, initié par Martin Seligman au début des années 2000. Ce domaine se concentre sur les aspects positifs de l’expérience humaine, y compris le bonheur, l’optimisme, la résilience et les forces de caractère, dans le but d’améliorer la qualité de vie. Ce changement d’orientation …
Michael Lambert, un psychologue et chercheur renommé, a consacré une grande partie de sa carrière à l’étude de l’efficacité thérapeutique. Tout d’abord les travaux confirment que la thérapie est une approche efficace. De plus, son travail a permis d’identifier plusieurs facteurs communs qui semblent jouer un rôle clé dans le succès de tout traitement thérapeutique. …
Lorsqu’on souhaite consulter un professionnel de la santé mentale, il est parfois difficile de comprendre les différences entre les différents praticiens tels que les psychologues et les psychiatres. Dans cet article, nous allons explorer les différences entre ces 2 métiers et vous donner des conseils pour choisir le professionnel le plus adapté à vos besoins …
Choisir le bon psychologue peut être un processus délicat, mais en suivant les conseils ci-dessous, vous serez en mesure de prendre une décision éclairée et adaptée à vos besoins. Ce n’est pas tant la question de trouver un BON psychologue qu’un psychologue qui nous convient personnellement. Prenez le temps de bien évaluer vos besoins, de …
Qu’est-ce que la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) ? La Thérapie Cognitive et Comportementale est une forme de psychothérapie qui repose sur l’identification et la modification des pensées et des comportements limitants. Elle vise à améliorer le bien-être psychologique et émotionnel en enseignant des stratégies concrètes pour gérer les défis de la vie quotidienne. Les …
Il est parfois difficile de reconnaître que nous avons besoin d’aide pour faire face à nos problèmes émotionnels et psychologiques. Consulter un psychologue peut être une étape cruciale pour améliorer notre qualité de vie et notre bien-être. Dans cet article, nous allons explorer les principales raisons pour lesquelles il est essentiel de consulter un psychologue …