Mieux comprendre son fonctionnement

Dépasser les évènements de vie difficiles

Comprendre et gérer ses émotions et son stress

Mon approche

Psychologue depuis 2005.

Je suis formée à la thérapie et au coaching.

J’ai une approche intégrative basée sur la thérapie analytique et les thérapies brèves.

Mon accompagnement s’inspire également de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement, de la Psychologie positive, des thérapies cognitives et comportementales et de l’approche systémique.

Déroulement des séances

Prendre un premier rendez-vous est bien souvent source d’appréhension.

Etre certain que le professionnel nous convienne…

Oser franchir le pas…

C’est pourquoi j’accorde une grande importance à la construction d’une relation sécurisante.

Une écoute active, bienveillante et sans jugement de ma part est nécessaire pour faire vivre cet espace de confiance.

J’interviens en vous proposant des éclaircissements, des pistes de réflexion et des axes de travail lorsque cela fait sens.

Mes formations universitaires

Master 2 de Psychologie clinique.

Diplômée en 2005 de l’Université Lyon 2.

Diplôme Universitaire de Coaching en entreprise.

Diplômée de l’Université Lyon 3 – IAE.

Domaines de prises en charge

J’accompagne adolescents et adultes à :

Développer l’estime de soi, affirmer sa posture, son identité professionnelle.

Gestion du stress et des émotions : baisse de moral, anxiété, culpabilité, tristesse…

Améliorer sa communication, gérer les conflits.

Apprendre à mieux se connaître, réfléchir sur des choix, définir ses priorités.

Surmonter une épreuve : deuil, maladie, accident, agression, séparation, surmenage, isolement, burn-out, perte d’emploi…

Difficultés comportementales : conduites addictives, troubles de l’alimentation, de la sexualité…

Faciliter son rôle parental : comprendre son enfant, tenir compte de ses particularités, déterminer ses besoins, accompagner son développement, mieux communiquer avec lui…

Accompagnement en coaching

La démarche, pragmatique et structurée est orientée solutions et vise à vous amener vers votre autonomie.

Elle se concrétise par un plan d’actions élaboré à partir d’une demande claire et précise.

Il est formalisé par la définition d’objectifs comportementaux et préconise l’utilisation d’outils et de techniques ciblées.

Modalités et Tarifs

Les séances durent 50 minutes.

Le tarif est de 60 euros.

Certaines mutuelles remboursent une partie des séances avec un psychologue, ce n’est cependant pas le cas de la sécurité sociale.

N° ADELI : 389304742

Je suis enregistrée comme psychologue auprès de l’Agence Régionale de Santé (ARS).

Adresse

Cabinet de Psychologie
4 Bis avenue Jean Perrot
38000 Grenoble

Le cabinet est proche des arrêts de bus et de trams (ligne A, C, 13 et 14).

Contactez-moi

• Par téléphone : 06 18 37 28 74
• Par email : svallee.psychologue@gmail.com

Horaires : de 9h à 20h

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