Laura GENEVE
Psychologue / Psychothérapeute adulte
Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)
Tél: 07 49 36 48 69
Rendez-vous de 10h à 19h
À propos de moi
Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je partage mon temps de travail entre le CHU de Grenoble et mon activité libérale.
J’ai réalisé mes études à l’Université Grenoble Alpes où j’ai suivi le parcours : Psychologie Clinique, spécialisation en Pratiques psychothérapeutiques.
Comment se passent les séances ?
Les entretiens sont confidentiels et se déroulent dans un climat de bienveillance et de non-jugement.
La première consultation permet d’identifier ce qui est source de souffrance dans votre vie et de définir les objectifs thérapeutiques correspondant à vos attentes.
Les séances suivantes permettront d’explorer votre fonctionnement afin de comprendre ce qui a déclenché et ce qui maintient votre souffrance.
Puis, la mise en place d’exercices pratiques vous permettra d’amorcer un changement en direction des attentes définies lors du premier rendez-vous.
Mon approche
Je travaille avec la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), faisant partie de la troisième vague des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC).
Cette thérapie permet d’apprendre à prendre de la distance avec les pensées, émotions et sensations sources de souffrance.
Ainsi, vous pourrez réinvestir l’énergie consacrée à lutter contre cette souffrance vers ce qui compte réellement pour vous dans la vie.
Ceci vous permettra de retrouver une vie riche de sens, en accord avec la personne que vous souhaitez être.
La Thérapie ACT permet d’apprendre à prendre de la distance avec les pensées, émotions et sensations sources de souffrance.
En savoir plus
La souffrance est inhérente à la vie humaine, elle est normale, la plupart du temps adaptative et passagère.
Quand la souffrance s’installe nous avons tendance à vouloir la faire disparaître à tout prix par la mise en place de certaines stratégies :
Repousser au lendemain une conversation qui m’effraie
Combler ma journée pour éviter de penser
Mentir sur qui je suis par peur d’être jugé
Boire de l’alcool pour chasser mon stress
Ces stratégies vont, la plupart du temps, permettre un apaisement momentané, mais elles n’empêcheront pas la souffrance de revenir, voire de s’intensifier par la suite.
La thérapie vous permettra d’agir différemment, afin de vous rapprocher de la vie que vous souhaitez.
Modalités
Les séances que je propose sont à destination des adultes.
Les rendez-vous au cabinet se font de 10h à 19h.
La durée d’une séance est de 50 minutes et le tarif est de 60 euros.
Les entretiens avec un psychologue ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale, toutefois certaines mutuelles peuvent rembourser une partie des séances.
N° ADELI : 389318452
Enregistrée auprès de l’ARS, Agence Régionale de santé
Adresse
Cabinet de Psychologie
4 Bis avenue Jean Perrot
38000 Grenoble
Le cabinet se situe à proximité de l’arrêt de Tram « Chavant » desservi par les lignes A et C.
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Contactez-moi
- Par téléphone : 07 49 36 48 69
- Par email : psychologue.geneve.laura@gmail.com
Horaires : de 10h à 19h
Je m’engage à vous répondre sous les 48h, jours ouvrés, en dehors des périodes de congés.