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La psychologie positive est un domaine d’étude relativement récent dans la psychologie, initié par Martin Seligman au début des années 2000. Ce domaine se concentre sur les aspects positifs de l’expérience humaine, y compris le bonheur, l’optimisme, la résilience et les forces de caractère, dans le but d’améliorer la qualité de vie. Ce changement d’orientation …

Michael Lambert, un psychologue et chercheur renommé, a consacré une grande partie de sa carrière à l’étude de l’efficacité thérapeutique. Tout d’abord les travaux confirment que la thérapie est une approche efficace. De plus, son travail a permis d’identifier plusieurs facteurs communs qui semblent jouer un rôle clé dans le succès de tout traitement thérapeutique. …

Lorsqu’on souhaite consulter un professionnel de la santé mentale, il est parfois difficile de comprendre les différences entre les différents praticiens tels que les psychologues et les psychiatres. Dans cet article, nous allons explorer les différences entre ces 2 métiers et vous donner des conseils pour choisir le professionnel le plus adapté à vos besoins …