À propos de moi

Je suis psychologue clinicienne, psychothérapeute et hypnothérapeute.

J’ai exercé plusieurs années en institutions médico-sociales auprès des populations adolescente, adulte et personnes âgées.

J’ai réalisé la majeure partie de mes études à l’Université Grenoble Alpes où j’ai suivi le parcours de « Psychologie Clinique ».

Je me suis ensuite spécialisée dans le Master « Psychopathologie clinique, Psychologie médicale, et psychothérapie » à la Réunion en collaboration avec l’Université de Bourgogne.

Comment se passent les séances

Je vous accompagne avec bienveillance à prendre soin de vous et à vous guider vers un mieux-être mental et physique.

Vous bénéficiez d’un espace d’écoute active, de prise de recul et de soutien personnalisé, en toute confidentialité et dans le respect du code de déontologie des psychologues.

La première séance

Elle a pour objectif de synthétiser, cibler et hiérarchiser vos problématiques actuelles et vos attentes.

L’objectif est de vous permettre d’avancer d’un état présent (la situation de souffrance que vous vivez aujourd’hui) à un état désiré (l’équilibre de vie que vous souhaitez pour demain).

Les séances suivantes

Par la suite, je vous guide à travers des exercices pratiques et des pistes de réflexion concrètes.

La démarche d’accompagnement que je vous propose a pour but de vous aider à retrouver un mieux-être, de la confiance en vous, une stabilité et un équilibre dans votre vie.

Un double accompagnement

Un espace d’introspection qui vise à vous aider à lever certains freins, blocages ou traumatismes de votre vie passée qui continuent à conditionner vos comportements, pensées et émotions actuelles

Un espace de coaching visant la gestion des émotions et le développement personnel pour apprendre à mieux vous connaître et à prendre soin de vous.

Ces 2 espaces visent à développer vos capacités d’adaptation et vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie

Des points réguliers ensemble

Durant cet accompagnement, nous ferons régulièrement des points ensemble afin que vous puissiez faire le bilan de votre humeur et de votre évolution, ce qui vous permettra de prendre pleinement conscience de votre progression.

Mon approche

Ma spécialisation en psychopathologie me donne les clés pour comprendre et identifier ce qui est à l’origine de la souffrance psychologique, tout en tenant compte de la singularité de la personne.

La psychothérapie s’appuie sur diverses approches (psychanalytique, cognitivo-comportementale, psychodynamique-analytique, humaniste-existentielle et systémique), elle est peut être brève ou plus longue selon les besoins de la personne et l’approche utilisée.

Je pratique aussi la pleine conscience, l’hypnose et la communication thérapeutique, techniques auxquelles j’ai été également formée.

Ma boîte à outils

La Pleine conscience implique d’observer pleinement son expérience (ses perceptions, sensations, pensées) avec ouverture d’esprit, sans jugement. Cette approche vous aide à agir selon vos valeurs et vos objectifs, tout en cultivant la tolérance et la patience envers vous-même.

L’Hypnose permet d’atteindre un état de conscience différent, afin d’explorer votre façon de percevoir la réalité. Elle peut aider à reprogrammer des schémas de pensées pour les orienter vers plus de positivité et de sérénité.

La communication thérapeutique repose sur la bienveillance et l’empathie pour favoriser un échange positif, renforcer la confiance et améliorer l’efficacité de la prise en charge.

Modalités

Les séances que je propose sont à destination de tous.

Les rendez-vous au cabinet se font de 8h à 20h.

La durée d’une séance est de 45 minutes et le tarif est de 60 euros.

Remboursement par certaines mutuelles.

N° ADELI : 389319039

Enregistrée auprès de l’ARS, Agence Régionale de santé

Contactez-moi

• Par téléphone : 06 71 30 67 20
• Par email : maureen.balliet@gmail.com

Horaires : de 8h à 20h

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